よくある質問

Lady’s BASE公式LINEへのお問合せ、または、各店舗公式LINEに予約ページがございます。

・動きやすい服装　 ・タオル　 ・お飲み物　 ・クレジットカード(ご入会時に必要)ご用意ください。

週1ペースでも運動習慣を身に付けることで効果を実感していただけますが、厚労省の最新の発表では、週2〜3回の筋力トレーニングを推奨されており、当スタジオでも週2回ペース（月8回）を推奨しております。

クレジットカード（デビットカード可）になります。会費の引落しはご登録いただきますクレジットカードから毎月自動引き落としとなります

ピラティス、ワークアウト、パーソナルレッスンなど、未経験の方でも高齢の方でも運動が苦手な方でも、最適なプランをお選びいただけます。
お気軽にお問合せください。