キービジュアル

ビフォー&アフター

BEFORE&AFTER

&makeのプログラムを体験された方の
ビフォーアフターを掲載しております。

3ヶ月
BEFORE
Before
体重55.4kg
体脂肪36.7%
ウエスト86.0cm
AFTER
After
体重50.5kg
体脂肪32.8%
ウエスト74.0cm
TOTAL RESULT
体重 -4.9kg
体脂肪 -3.9%
ウエスト -12cm
5ヶ月
BEFORE
Before
体重56.0kg
体脂肪35.0%
ウエスト86.5cm
AFTER
After
体重47.3kg
体脂肪29.2%
ウエスト73.0cm
TOTAL RESULT
体重 -8.7kg
体脂肪 -6.5%
ウエスト -13.5cm
3ヶ月
BEFORE
Before
体重57.8kg
体脂肪31.8%
ウエスト83.0cm
AFTER
After
体重49.9kg
体脂肪26.6%
ウエスト72.0cm
TOTAL RESULT
体重 -7.9kg
体脂肪 -5.6%
ウエスト -11.0cm
6ヶ月
BEFORE
Before
体重58.2kg
体脂肪28.9%
ウエスト72.0cm
AFTER
After
体重51.1kg
体脂肪20.2%
ウエスト61.3cm
TOTAL RESULT
体重 -7.1kg
体脂肪 -8.7%
ウエスト -10.7cm
6ヶ月
BEFORE
Before
体重70.4kg
体脂肪36.9%
ウエスト92.0cm
AFTER
After
体重63.9kg
体脂肪29.3%
ウエスト81.0cm
TOTAL RESULT
体重 -6.5kg
体脂肪 -7.6%
ウエスト -11.0cm
5ヶ月
BEFORE
Before
体重60.4kg
体脂肪32.1%
ウエスト77.0cm
AFTER
After
体重53.5kg
体脂肪27.4%
ウエスト70.5cm
TOTAL RESULT
体重 -6.9kg
体脂肪 -4.7%
ウエスト -6.5cm
3ヶ月
BEFORE
Before
体重70.6kg
体脂肪34.5%
ウエスト88.5cm
AFTER
After
体重63.7kg
体脂肪30.2%
ウエスト77.0cm
TOTAL RESULT
体重 -6.9kg
体脂肪 -4.3%
ウエスト -11.5cm
5ヶ月
BEFORE
Before
体重69.5kg
体脂肪38.1%
ウエスト97.5cm
AFTER
After
体重65kg
体脂肪35%
ウエスト88.7cm
TOTAL RESULT
体重 -4.5kg
体脂肪 -3.1%
ウエスト -8.8cm
3ヶ月
BEFORE
Before
体重78kg
体脂肪38%
ウエスト99cm
AFTER
After
体重64.2kg
体脂肪28%
ウエスト79cm
TOTAL RESULT
体重 -13.8kg
体脂肪 -10%
ウエスト -20cm
3ヶ月
BEFORE
Before
体重64.8kg
体脂肪30.2%
ウエスト87cm
AFTER
After
体重54.9kg
体脂肪24%
ウエスト70cm
TOTAL RESULT
体重 -9.9kg
体脂肪 -6.2%
ウエスト -17cm
3ヶ月
BEFORE
Before
体重70.7kg
体脂肪32.5%
ウエスト95.8cm
AFTER
After
体重65.7kg
体脂肪29.5%
ウエスト76cm
TOTAL RESULT
体重 -5kg
体脂肪 -3%
ウエスト -19.8cm
4ヶ月
BEFORE
Before
体重55kg
体脂肪24%
ウエスト69cm
AFTER
After
体重51.5kg
体脂肪19.6%
ウエスト62.2cm
TOTAL RESULT
体重 -3.5kg
体脂肪 -4.4%
ウエスト -6.8cm

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